Crossfit Kids

Crossfit Kids

CrossFit Kids est une méthode pour enseigner CrossFit aux enfants de 3 à 18 ans. Basé sur le principe de la mécanique, de la cohérence et de l’intensité, CrossFit Kids met l’accent sur le bon mouvement tout au long de l’enfance et de l’adolescence. Une bonne mécanique constante se traduit par une littératie physique, une performance sportive accrue et moins de blessures sportives chez les enfants. De plus, un vaste corpus de recherches indique que l’exercice est bénéfique pour la fonction cognitive, ce qui signifie que l’adhésion constante au programme peut avoir un impact positif sur la réussite scolaire des enfants.

CrossFit Kids est destiné à être un plaisir pour tous les âges. Fun signifie que nous fournissons une alternative active aux activités sédentaires, ce qui signifie moins d’obésité chez les enfants et une meilleure santé globale pour nos enfants. En outre, les besoins des enfants varient et le programme est évolutif pour tous les âges et tous les niveaux d’expérience et explique le statut de maturation varié que l’on peut trouver dans une classe pleine d’enfants. CrossFit Kids est conçu pour être minimaliste; Il est peu coûteux et nécessite souvent peu ou pas d’équipement, permettant à un large éventail de groupes socio économiques de se sentir en bonne forme physique et actif tout au long de leur vie.