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Qu’est-ce que le Crossfit?

 Le CrossFit est un programme de préparation physique et d’entraînement musculaire qui repose sur un enchaînement de mouvements fonctionnels variés, de forte intensité, et issus de différentes disciplines sportives telles que la gymnastique, le cardio et l’haltérophilie.

1

Varié

Le CrossFit combine et mixe des exercices d’haltérophilie, d’endurance et des mouvements de gymnastique.

2

Fonctionnel

Le CrossFit utilise des mouvements naturels que l’on retrouvent dans la vie quotidienne.

3

Haute Intensité

L’entraînement peut être de plus en plus intensif en augmentant le poids, la distance ou les répétitions et en diminuant le temps.

Intéressé? d’accord.

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QUE DISENT LES GENS DE NOUS?

TEMOIGNAGES ADHÉRENTS

Une box au top avec un staff chaleureux et très compétent. Abordable sur tous les plans, le Crossfit devient à la portée de tous grâce aux savoirs-faire de Loic & Emilie.

Jeff
Thn Jeff

Un très bon accueil, que cela soit des coachs sportifs et des adhérents créant ainsi un atmosphère amicale qui motive à revenir.
La box est agréable possédant du matériel au top pour le Crossfit.
Les entraîneurs sont à l'écoute et toujours de très bon conseil pour progresser, encourager et éviter toutes mauvaises postures.

Jérémie Toureille
Jérémie Toureille

Des coaches aimables, compétents qui prodiguent des conseils avisés et adaptés à chacun.

Une bonne BOX, du bon matériel, de l’espace, des adhérents sympathiques...Comment peux t’on ne pas adhérer?

Yvon
Yvon Mauran
Qui Sommes Nous?

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Nous avons choisi CrossFit parce que nous voulions améliorer notre condition physique. Une fois que nous nous sommes immergés dans le CrossFit, notre vie quotidienne a commencé à s’améliorer grâce à un meilleur état d’esprit.

Loic
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CrossFit Trainer
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Emilie
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CrossFit Trainer
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